Livre La réconciliation: De la haine du corps à l'amour de soi PDF, Epub Télécharger

TÉLÉCHARGER PDF/EPUB Livres | Pages: 352 | Release: 2011-01-01 | Author: Benjamin Graham

La réconciliation: De la haine du corps à l'amour de soi
Titrer:La réconciliation: De la haine du corps à l'amour de soi
Pages:328 pages
Author:Lili Barbery-Coulon
Released:4 septembre 2019
Langue:Français
ISBN-10:2501140745
ISBN-13:978-2501140744
Format Type:PDF, e-Pub, Kindle, Mobi, Audible

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Des années à insulter silencieusement son corps comme s’il s’agissait d’un ennemi étranger. Des années à se comparer aux autres, à se juger illégitime ou incapable. Des années à courir comme un hamster dans une roue en quête de reconnaissance et de succès. Malgré une vie professionnelle riche et bien remplie, des signes ostensibles de réussite, un mari aimant, une fille en bonne santé, une psychanalyse et diverses thérapies, l’ex-journaliste Lili Barbery-Coulon réalise fin 2015 qu’elle est en train de suffoquer. En cherchant à se réconcilier avec un corps qu’elle ne supporte plus, elle fait la découverte d’une spiritualité qu’elle n’avait jamais cultivée jusqu’alors. Sur son chemin de guérison, elle rencontre le kundalini yoga, l’alimentation en pleine conscience, la méditation et la mise à distance des pensées limitantes. De rééquilibrage alimentaire en séance d’éveils sur son tapis de yoga, elle se réoriente professionnellement et transforme profondément son état d’esprit. Un récit ponctué par des entretiens avec les personnes qui ont le plus éclairé son parcours.